Mon Savoir

Il y aurait plus de 3 5 millions d’asthmatiques en France, soit 5 à 7 % des adultes et environ 10 % des enfants. L’asthme est une maladie chronique qui se caractérise par une gêne respiratoire provoquée par une réduction du calibre des bronches et l’inflammation de la muqueuse qui tapisse les bronches. On tousse et ça siffle ! Soulager l’asthme avec la phytothérapie Les plantes médicinales peuvent agir contre l’asthme. Voici quelques remèdes en phytothérapie qui pourront vous aider. Si vous pratiquez le jardinage, n’hésitez…

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Caractéristiques physiques Tussilago farfara est un PÉRENNAL qui atteint 0,2 m sur 1 m à un rythme rapide. Il est résistant à la zone 5. Il fleurit de février à avril, et les graines mûrissent de mars à mai. L’espèce est hermaphrodite (a des organes mâles et femelles) et est pollinisée par les abeilles, les mouches. La plante est autofertile. Convient aux sols légers (sableux), moyens (argileux) et lourds (argileux) et peut pousser dans des sols argileux lourds. pH approprié…

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Dernièrement, les grains exotiques comme le quinoa, le freekeh et l’épeautre ont suscité beaucoup d’attention. Mais n’oublions pas les flocons d’avoine, l’aliment de base facile à prononcer pour le déjeuner, tout aussi nutritif. En 1877, Quaker Oats a été la première marque déposée pour les céréales de petit déjeuner. (Voyez à quoi ressemblait l’homme Quaker Oats dans la vraie vie !) Depuis, notre amour pour les flocons d’avoine ne s’est pas ralenti. En fait, si vous cherchez #oats et #oatmeal…

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Très synthétique, cet ouvrage traite, toutefois, le sujet de manière exhaustive. Il aborde les causes de la perte de sommeil et propose des solutions pour y remédier. Truffé de conseils et d’idées pratiques, il permettra au lecteur de retrouver de bonnes nuits de sommeil. Les recherches montrent que 50% de la population souffre de périodes d’insomnie qui contribuent, sur le long terme, à l’augmentation des risques de diabète, de dépression ou d’hypertension. L’université de Colombie-Britannique avance que chaque heure de sommeil perdue pendant…

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Parfois, il suffit d’un bouchon de cérumen ou d’un tympan « collé » pour entendre moins bien… Selon les causes, certains remèdes tout simples aident à mieux entendre. Traiter les problèmes d’audition avec la phytothérapie Les plantes médicinales peuvent agir contre les problèmes d’audition. Voici quelques remèdes en phytothérapie qui pourront vous aider. Si vous pratiquez le jardinage, n’hésitez pas utiliser vos propres récoltes. Citron Dans l’oreille. Pressez 1 citron. Versez quelques gouttes de citron dans l’oreille. C’est un remède efficace lorsque la baisse d’acuité auditive est liée…

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En médecine traditionnelle chinoise (MTC), les graines de cuscuta sont des plantes qui appartiennent à la catégorie’Herbes toniques pour le déficit en Yang’. Les herbes toniques sont utilisées pour les modèles de carence, quand il manque l’un des’Quatre Trésors’ (Qi, Sang, Yin et Yang). Les Yang Tonics sont généralement utilisés en combinaison avec une petite quantité de Yin tonics. Si le Yin est déficient, ni le Qi ni les herbes de Yang seules ne seront efficaces. Les symptômes les plus…

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Qu’est-ce que le CBD ? Le CBD est une molécule extraite du cannabis. Très peu psychoactive, elle est utilisée pour soulager les douleurs et les inflammations. Elle est aussi connue pour ses vertus relaxantes et anti-stress. Le CBD est-il légal en France ? Le CBD est un cannabinoïde présent dans le cannabis. Ses effets sont semblables à ceux du THC (tétrahydrocannabinol), mais il est beaucoup moins puissant. Le CBD n’est pas psychoactif et ne provoque pas de « high ». Aujourd’hui,…

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Le cancer est une maladie qui se manifeste de différentes manières, et qui a bien souvent pour point de départ la mutation d’une première cellule, qui va ensuite, par reproduction, donner lieu à un amas de cellules de mauvaise qualité. Ce résumé très simplifié ne peut évidemment pas s’appliquer à chaque forme de cancer, puisque les mécanismes ne sont pas toujours les mêmes, selon le type de maladie dont il s’agit. Cependant, il est possible aujourd’hui de s’enthousiasmer, grâce à…

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